Fitness
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Was ist Glück? – Lektion Nr. 24
Ich liebe den Psychiater Hector. Mit seiner unschuldigen und bescheidenen Sichtweise, versteht er es, selbst komplizierte Dinge, wie Liebe und Glück, kinderleicht zu erklären. In Anlehnung an seine entdeckten Lektionen Nr. 8 und 10, habe ich eine weitere Lektion für mich gefunden. Lektion Nr. 24: „Glück ist, wenn man mit lieben Menschen zusammen Sport machen darf.“ So oft habt Ihr mir das schon bewiesen. Und egal ob es genau heute vor einem Jahr, oder erst letzten Montag war – diese Erinnerungen bleiben fest in meinem Gedächtnis hängen. Darum Danke ich Euch! Euch lieben Menschen mit denen ich trainieren darf – Ihr seid mein Glück! Ich wünsche Euch allen eine schöne…
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Outdoor Fitness Benefiz Aktion
Nach dem großartigen Erfolg der Benefizaktion im letzten Jahr (Herzlichen Dank nochmal an das FIT PLUS in Landshut!), stand für mich fest, dass ich auch dieses Jahr wieder eine gemeinnützige Aktion auf die Beine stelle. Ich hatte das große Glück den Survival-Papst und Menschrechtsaktivist Rüdiger Nehberg persönlich kennen zu lernen. Sein Aktivismus, sein Einsatz und seine Power sind beispiellos. Es sprüht einfach aus jeder Pore aus ihm heraus. Ohne Lebensmittel in 23 Tagen 1000 km durch Deutschland marschieren, sich nackt per Hubschrauber mitten im Urwald absetzen lassen, auf einem Baumstammfloss den Atlantik überqueren, der unerschrockene Einsatz zum Schutz des brasilianischen Regenwaldes und dessen Ureinwohner – die Liste seiner legendären Abenteuer…
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Yoga in Kambodscha
Draußen tost der alljährliche Konsumwahnsinn der Vorweihnachtszeit. Mein Weg sieht anders aus und so zieht es mich nach Kambodscha. Ein Land zwischen Ruinen und Baumriesen, das noch tief gekennzeichnet ist von den Spuren des Bürgerkrieges. Wo kann man besser Yoga praktizieren als in Urwaldhütten ohne Wände? Erst wenn man die Moskitos auf der Haut spürt, kann man sich in wahrer Gelassenheit üben. Ich liebe es. Ich kann mich noch gut an die erste Yoga Stunde meines Lebens erinnern. Das war vor vielen Jahren in einem Fitnessstudio und ich war höchstskeptisch. Ich bin damals zum ersten Mal in einem Fitnessraum eingeschlafen. Mein Fazit danach war zweifellos: „totale Zeitverschwendung, da schwitzt man…
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Skaten und Meditation in Israel – Und was ist Dein Weg?
Wege entstehen dadurch, dass sie begangen werden – oder eben geskatet. Ich möchte skaten. Ich möchte nach Israel. Warum nicht verbinden? Auch bei Meditation denken die meisten wohl eher an Indien oder Bali. Zumindest nicht an Israel. Aber warum denn immer nur die bekannten, ausgetrampelten Pfade gehen? Meine Erfahrung zeigt, dass man seinen eigenen Weg finden und gehen muss, um sein persönliches Glück zu erreichen. Außerdem sind neue Wege viel spannender! Vielleicht ist es für Dich am Anfang schwer, überhaupt zu wissen, was Dein Weg ist. Zumindest ging es mir so. Doch dank der Unterstützung inspirierender Mitmenschen, wurde das Bild vor meinen Augen immer klarer. Heute hilft mir zum Beispiel…
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